うまいぞLA

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グリーンスムージー

あび様inワイオミング…

あそびまくってはいますが、
ちょっとはボランティアにも参加しています。


ヘルピングハンズという、
寄付してもらった洋服なんかを安く売って
売上を恵まれない方に寄付をするという、
米じじばばんちの近所の教会が運営するお店。
IMG952364.jpg

毎週金・土に開店するらしいんですけど、
あび様もキャッシャーとしてボランティア。


ちっちゃい頃からお店屋さんごっことか
レストランごっこが大好きだったので、
やつにとってはドリームジョブ(笑)。


お店にやってくるお客さんの人間模様とかを
観察するのも楽しいらしく、
嬉々としてやってます。



なかなか良い経験させてもらってるじゃん。



さて、私は今はやりのグリーンスムージー
始めました!


野菜、果物、水をミキサーにかけたスムージーを
1リットルくらい作って朝飲むやつ。


今朝は
ほうれん草2つかみくらい
バナナ1本
オレンジ1個(皮をむいて種を取る)
レモン少々
生姜1かけ
水1カップ
photo-1.jpg


材料適当だからできあがり今回は750ccだった。
photo-2_20130804141722de9.jpg


一気には飲めませんので
携帯ボトルに入れて、会社でも飲むってかんじ。
photo-3.jpg

始めて3日めくらいなんですけど、
全然青臭くなくておいしいし、快調です!


ほかにも青梗菜とか、小松菜とか、
りんご、キウイなんかも。


続けてやるぜ~!!



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COMMENT

あび様、素晴らしい体験させてもらってる~。
日本でもこういうシステムあれば、子供のうちから社会との関わりとか学べるのにね。
またひとまわり大きくなってお家に帰ってきそうで楽しみだね。

本格的なスムージーミキサーじゃん。
やっぱり朝はスムージーで酵素っていいよね。
最近あんまり飲んでないんだけど、やっぱり皮むく派?
あの皮ごとっていうのがどうも苦手でチャレンジできない。

| なめっぴ | 2013/08/05 00:37 | URL | ≫ EDIT

おいしそ~~!やってみます!!

| 働くママ | 2013/08/05 11:37 | URL | ≫ EDIT

あび様バランス良く楽しんでいますね♪

家の子はスマホばっかりやってます^^;
いつになったら飽きるのか?

やっぱりミキサー欲しいな~
スムージー良いですね。

| 小春 | 2013/08/07 02:03 | URL | ≫ EDIT

なめっぴたん

からだも一回り大きくなって帰ってきた(笑)。
なんか精神面もちょっと成長したような気もする。

スムージーね、リンゴ、ももは皮むいてない。
キウイも皮むかないらしいけど、ちょっと気持ち悪いので
むいた(笑)。

これお腹の調子もよくなるよ、ほんと!


働くママさま

ほんとおいしいです。
是非やってみて~!


小春さま

スマホ、ほんと今の子はすごいですよね。
うちは既にテキスト容量オーバーの洗礼をうけました(笑)。

ミキサー、1個いいやつ買えば長持ちしますよ~。

| あびまま | 2013/08/09 23:54 | URL |















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