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うまいぞLA

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キヌア

あび様の理科プロジェクトで
動物細胞のモデル作成を手伝っていたら、
つーかほとんど私がやってたら…(笑)

手に瞬間接着剤が着いちゃって、
指がガッサガサになっています。


トレジョーで超おいしい&ヘルシーなものを
見つけたぜ~。






キアヌです。
キアヌ




あ、間違った。キヌアです。
photo 1

メチャメチャ体にいいらしい。

2色のキヌアに、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ
などを加えてピラフ風にした冷凍食品。


1食分220カロリー!
photo 2
塩分も260mgと優秀。


ローストチキン(胸肉)と一緒に
お弁当に。
photo 3



キヌア…初めて食べたけど、すっごくうまい!
プチプチ感がたまらんです。
クスクスに似た感じかな。

良く噛んで食べるから満腹感もあるし、
トレジョーの味付けも絶妙だー!


余りにおいしかったので、
昨日またトレジョーに行って、
調理していない乾燥キヌアを買ってきました。
これからどうするか考えまーす!

| 今日のトレジョー | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

キアヌ様ったら久しぶり~っ!(爆)

キノア美味しいですよね。
クスクスはパスタ(小麦粉)だけど、キノアは穀物なのでカロリー的にもguilt less(笑)。カレーやシチューにも合いますよ。

うちは、パセリやパプリカ等をみじん切りにして混ぜ込み、ライムとオリーブオイルと塩胡椒でサラダというのをよく作るんですけど、お友達から「それにわさび醤油をちょっと足して海苔で巻いて食べる」というのを教えてもらってから、毎回それも楽しんでます。サラダ手巻きのような感じです。

| daysofWLA | 2012/11/05 12:57 | URL |

キノア、、、初めて見たー。
ご飯の代わりになるし、穀物だから身体にいいのね。
早速、買いに行かねば!
Costcoも美味しいの売ってるけど、なんせ量が多くて、
トレジョーは安いし、お手ごろな量でいいよね。
そんでもこの前、パンプキンパンケーキのBox売ってたので、
どんなものかと試しに作ってみたら、娘はおしいーとガッツリ食べてたけど、なんか、ザラットした食感が残ってイマイチだった。
日本のホットケーキの滑らかさがやっぱり一番かな。

プロジェクトねえ、うちも手伝うつもりが、
なんだかいつも、ついつい手を出し口を出し、、、
って誰のプロジェクトって感じになるよ。







| mini | 2012/11/05 19:23 | URL |

私も!キアヌが真っ先に浮かびました(笑)

キヌアって。。。ひえ?かあわ?でしたか?

雑穀好きで~す。

| 小春 | 2012/11/06 02:47 | URL |

↑すみません!日本の雑穀ではないですね。。。
コレステロールを下げるみたいです。
私も食べなくちゃ!

| 小春 | 2012/11/06 02:53 | URL |

daysofWLAさま

わっ!その手巻きめっちゃおいしそう!!
まだ炊いてもいないんですけど、今夜あたりやってみます!


miniっち

そうなんだよ~。
なんか最近は白いご飯よりも雑穀系のほうが
体が欲してる感じで(笑)、
これおいしいしお勧め。
トレジョーのパンプキンパンケーキミックス、
うちではワッフルにしてみたぜ~。


小春さま

見た目はあわみたいな感じです。もろ鳥のえさ(笑)。
でもこれは美味しかったですよー。
コレステロールも下げるんですね。よしっ!

| あびまま | 2012/11/08 10:53 | URL |















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