うまいぞLA

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ポケとサラダ

うちのあび様のYOUTUBEチャンネルに
新しいビデオがアップされたみたいですよ…
Untitled_20150901145951b50.jpg

Makeup Abby Style part 1
https://www.youtube.com/watch?v=HSCPCQ4SViM

part2はこちらです
https://www.youtube.com/watch?v=6RfnAvEH1U4

良かったらご覧になってくださーい。
Subscribeもよろしくでーす!



さて、今週はアーケディアに出ずっぱりの1週間になりそうです。
が、きのう夜更かしをしてしまったので、
しょっぱな月曜日から疲労感…


晩ご飯は買い食いで済ませてしまいました。

ゲルソンズの自分でとるサラダと、
鮮魚コーナーのハワイアンポケ(ポキ)。
IMG_8703.jpg


このポケがおいしくて、姐さんと奪い合いになるんだな…。


おうちでも簡単に作れます。

まぐろぶつ(生食用) 400g
醤油 100cc
ごま油 大さじ1
一味 小さじ1~2
万能葱 1本(みじん切り)

上記をボールに入れて混ぜて冷蔵庫で2時間~半日寝かせるだけ。

お好みで海草サラダなんかを混ぜてもいいです。


という訳で、明日に備えてもう寝るのだー!


サーモンのポケもおいしいよね(あび)
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